効果がでない
2011 / 10 / 17 ( Mon )
腸もみダイエットを始めたけどなかなか効果が出ないね。ダイエットっていうよりも便秘解消が目的なんだけどな。骨盤枕ダイエットも始めたけど、こちらもまだ効果はなし。地道に続けるしかないよね。早く効果があらわれると嬉しいんだけどね。
ハイヒールウォーキングの練習をしているけど、足が痛くなるのは同じだな。まだ歩き方が違うんだろうね。重心のとりかたがつま先側にいっちゃいがちなんだよね。2012年度のほぼ日手帳を買った。まだまだ先だから、箱に入れたまま保管。まだまだと思っていてても、すぐなんだろうけど。
オーガニック生アーモンドを買ってみた。やっぱりオーガニックじゃないやつよりも高いけど、毎日食べるならオーガニックの方がいいよね。
開拓おかきをたくさん食べてて間食が多すぎるかな。汚れた腸が病気をつくるを読んでから、やっぱり恐いなと思うよ。間食はとくに気をつけないとね。
粉末サプリで食物繊維をとっているけど、本当は食事からとるべきなんだよね。
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